"Золотой петух на одной ноге". Упражнение для тех, кому за 50.

Исключительно полезное упражнение особенно для тех, у кого имеются

• заболевания щитовидной железы

• сахарный диабет

• подагра

• радикулит

• остеохондроз

• болезнь Меньерэ

А так же это упражнение способствует укреплению иммунитета, улучшает память и концентрацию внимания, стабилизирует эмоциональное равновесие и поможет тем, у кого мерзнут конечности.

https://youtu.be/cJgK8XEVFjA